健康運動ニュース一覧へ

2018年08月02日

高齢期の健康運動の考え方　〜体も心も生涯現役を目指す〜（保健指導リソースガイド 連載）

2018年08月01日

肥満や糖尿病になるとなぜ「骨格筋」が減少？新たなメカニズムを解明

2018年07月19日

脳卒中は暑い夏に増える　日常生活の注意点と脳卒中予防10ヵ条

2018年07月12日

中年期の健康運動の考え方　〜ありたい体と心を創る〜（保健指導リソースガイド 連載）

2018年06月28日

「グループ運動」は継続するのに効果的　「プラス・テン」で運動促進

2018年06月13日

糖尿病学会でウォークイベントを開催　特別な運動でなくとも効果的

2018年06月08日

成人期の健康運動の考え方 〜体と心を感じる習慣づくり〜（保健指導リソースガイド 連載）

2018年05月30日

「体内時計」が糖尿病・メタボに影響「時間生物学」が注目されている

2018年05月23日

体重コントロールを成功させるシンプルな方法必要なことは1つだけ

2018年05月23日

やせていても糖尿病に？筋肉が少なく脂肪がたまると高血糖に

2018年05月23日

米国糖尿病学会「立ち上がって運動しようデー」8つの対策で運動推進

2018年05月23日

ICTを活用して「フレイル」を予防健康長寿医療センターなどが開発

2018年04月20日

女性のライフステージと、体と心の健康運動（保健指導リソースガイド 連載）

2018年04月06日

女性の「痩せ」志向は不健康スポーツを通じて女性の活躍を促進

2018年03月20日

肥満対策に「立つだけダイエット」座る時間を減らせば減量できる

2018年03月15日

肥満や糖尿病の対策はカップルで健康改善は夫婦に伝染しやすい

2018年03月08日

中学生のメタボを「体力テスト」で絞り込み　リスクが4倍に上昇

2018年03月05日

働く女性が悩まされる「首こり」春から初夏にリスクが増加

2018年03月01日

新しいことへのチャレンジが脳が活性化脳を若く保つための5つのヒント

2018年02月22日

タクシー乗務員に学ぶ糖尿病対策「ちょっと糖尿病」は危険？

2018年02月20日

「足の冷え」「むくみ」は血管の老化が原因足の動脈硬化を改善

2018年02月08日

「おにぎりダイエット」で体重が減少ご飯と運動で腹囲は減らせる

2018年01月30日

楽しくできる「インターバル運動」で脳を活性化体力が低下した人にも有用

2018年01月22日

たばこが原因で103万人が病気に医療費は1.5兆円　受動喫煙では3200億円

2018年01月09日

「冬のウォーキング」はここに注意　5つの方法で治療効果を高める

2017年12月14日

糖尿病リスクを減らすためには「運動を継続」することが必要

2017年12月13日

冬のウォーキングの効果を高める5つの方法寒い冬には注意が必要

2017年11月28日

「ウォーキング」で重要なのは継続少し歩いただけでも健康効果を得られる

2017年11月22日

「健康づくり運動ポイント制度」で健康長寿を促進　和歌山県

2017年11月20日

早食いが原因で糖尿病や肥満に　よく噛んで食べるための6つの対策

2017年11月10日

ウォーキングなどの有酸素性運動が動脈硬化を3分の1以下に抑える

2017年11月01日

40歳代の独身男性のメタボ該当率は23％　既婚者の2倍

2017年10月25日

うつ病の予防に週1時間の運動ウォーキングは気分を明るくする

2017年10月20日

賞金5万円「全国生活習慣病予防月間2018」川柳とイラストを募集

2017年10月20日

脳の健康を保つための「ライフ シンプル 7」認知症は予防できる

2017年10月20日

結婚生活が安定すると男性の肥満や健康状態は改善夫婦仲が健康に影響

2017年10月13日

30代後半女性の体力が最低に　高齢者は過去最高体力・運動能力調査

2017年10月10日

「血糖値スパイク」を食事と運動で改善「糖をはかる日」講演会(1)

2017年10月04日

妻が肥満だと夫は糖尿病になりやすい家族対象の保健指導が効果的

2017年10月04日

スポーツ庁｢FUN＋WALK PROJECT｣スニーカー通勤でウォーキング奨励